jana_djukova: (Куда?)
[personal profile] jana_djukova
Программа телесного коучинга "Тело - в дело" - это не просто такая прикладная штука - вроде утренней гимнастики, да: "сначала повтори, потом послушай, как это устроено, а дальше делай сама, и будет тебе счастье". Я всегда с неприязнью и подозрением относилась к телесно-ориентированным подходам.

Александра возится со мной так доброжелательно, с таким вниманием, таким уважением к моим потребностям и реакциям, в том числе - и телесным, что характерно ;), - так, словно мы давние или только случайно до сих пор не встречавшиеся друзья: вообще, насколько я знаю, это большая редкость - такое ощущение клиента в процессе консультирования и коучинга. Попросту говоря, я чувствую во время этих встреч, что меня принимают.

Благодаря, в первую очередь, этой атмосфере, а также упражнениям и рекомендациям мой организм как будто "встраивается" в нашу с ним общую жизнь: у меня получается все больше принимать саму себя - в том числе и телесно. И это не о том, чтобы, например, вовремя поесть, это вообще какой-то другой уровень отношений с собой.

Я научилась поддерживать себя - с необычными для меня постоянством и заботой - такими способами, против которых организм не то, что не возражает, а наоборот: приветствует так, словно ему в жару дали наконец воды. ...Вообще, похоже, что тело "вписалось" и поддерживает себя - то есть нас с ним!.. - уже самостоятельно. А я только выполняю свои намерения.

Самое важное и ценное для меня во всем этом - новый опыт ощущения новой степени своей целостности и принятости... За этот месяц, что мы занимаемся с Александрой, я стала намного более активно думать, снова начала писать, участвовать в жизни - в своей жизни!.. - с куда большим принятием себя и своих процессов, да. Как будто мое тело в ответ на увеличившуюся заботу о нем стало больше заботиться о моих остальных нуждах. И для меня, человека, активно не любящего телесные практики и спорт, это по-настоящему удивительно.

Мое тело - эта огромная сила и средоточие моих жизненных сил - стало работать на меня без сколько-нибудь серьезных волевых усилий.

За что Александре - огромный респект и большое спасибо.

Ну и - рекомендую, конечно, чаво уж: не всё ж только мне ;))).
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

jana_djukova: (Default)
Яна Дюкова

May 2016

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
2223 2425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 12:30 am
Powered by Dreamwidth Studios